Opåverkbara faktorer

Även om man inte kan ändra på opåverkbara riskfaktorer så är de viktiga att känna till. Det är nämligen viktigt att informera läkaren om dem vid ett eventuellt läkarbesök i förbindelse med benskörhet.

Om du tillhör en av följande kategorier är det en bra idé att du konsulterar din läkare och eventuellt får en remiss till benscanning.

Övergångsålder innan 45 år

Efter övergångsåldern har kvinnor en minskad produktion av könshormonet östrogen som skyddar mot benurkalkning. Om övergångsåldern börjar tidigt (innan 45 år) börjar benurkalkningen därför också tidigt och kvinnan har därför en ökad risk för osteoporos.

Kvinnor som röker når övergångsåldern i genomsnitt 2 år tidigare än kvinnor som inte röker.

Familj med osteoporos (far, mor, syskon)

Om en familjemedlem har osteoporos säger man att du är ”ärftligt disponerad” till osteoporos. Man vet ännu inte de exakta arvsanlagen (generna) som leder till osteoporos. Troligen är det många gener som var för sig har en liten betydelse, men som i en olycklig kombination kan leda till sjukdomen. Om en i din närmaste familj (dvs. far, mor eller syskon) har osteoporos har du därför ökad risk att själv utveckla osteoporos.

Om en familjemedlem har osteoporos går det ändå att förebygga sjukdomen. Sjukdomen beror också på andra faktorer, t.ex. rökning, motion och kostvanor som du själv kan påverka. Läs om livsstil.

Förlust av kroppshöjd

Om du plötsligt behöver använda en stol, fotpall eller en stege för att nå saker du tidigare kunde nå från golvet är det möjligt att du förlorat kroppshöjd. Detta kan vara tecken på att dina ryggkotor har fallit ihop. Kotkompression upplevs väldigt olika från person till person och ger inte alltid starka smärtor. Vid röntgenundersökning kan det avklaras om du har kotkompression.

Kön

Kvinnor har större risk för osteoporos än män. Det beror på att kvinnor som regel har smalare skelett än män och därför en lägre benmassa.

Smal kroppsbyggnad

Fettvävnaden medverkar till produktion av det kvinnliga könshormonet (östrogen) som har betydelse för uppbyggnad och upprätthållande av benmassan. Smala kvinnor som har mindre fettlager har därför också mindre mängder av könshormon och har större risk att få osteoporos.

Etnisk bakgrund

Kvinnor i de Nordeuropeiska länderna har en ökad risk att få benbrott än kvinnor från t.ex. Medelhavsområdet och Afrika. Orsaken till detta är inte känd men en av anledningarna kan vara att kvinnor i de sydliga länderna bildar mer D-vitamin i huden på grund av mer solljus.

Kvinnor som går täckta och av den anledningen inte upptar solljus genom huden bör se till att täcka deras D-vitaminbehov via kosten eller vitamintillskott. Nästan alla kvinnor från Medelhavsländer, Mellanöstern och Afrika har brist på D-vitamin.

Läs om hur läkaren ställer diagnosen benskörhet.